Voorlichting over stressreacties

Personen die een schokkende gebeurtenis meemaken zijn in principe gezonde en zelfstandige personen die een normale reactie laten zien op een abnormale gebeurtenis.

De reacties die men heeft of krijgt kort na de gebeurtenis zijn dus eigenlijk heel normaal. Slechter slapen, herbeleven en er steeds over willen praten zijn enkele voorbeelden. Deze reacties worden na een periode steeds minder, langzaam aan wordt de draad van het gewone leven weer opgepakt.

Dit alles betekent dat het geven van informatie over normale stressreacties veel duidelijk kan maken en leiden tot stressreductie.